Consideremos lo que hacemos cuando resolvemos un problema y cómo podría relacionarse con una lista numerada de cualidades del juego. Ahora vemos una ejemplificación tangible del círculo mágico: nuestro sistema interno de resolución de problemas.
De alguna manera, nuestras mentes tienen la capacidad de crear realidades en miniatura basadas en el mundo real. Entonces… ¿Podría una definición de juego ser así de simple? Un juego es una actividad de resolución de problemas.
Pues tampoco. Siendo una afirmación certera, es excesivamente abierta ya que engloba a numerosas actividades y muchas de ellas se relacionan con un trabajo. No, los juegos no pueden ser únicamente actividades para resolver problemas. Porque las personas que juegan a un juego, son parte de ese juego y por tanto de esa experiencia.
Deben tener esa actitud especial y difícil de definir que consideramos esencial para la naturaleza del juego. Por tanto, ya no es que los juegos presenten problemas que resolver sean del índole que sean sino que la resolución de los mismos, es una de las piezas clave, para definir a un juego, como tal.
Por ello, determina qué tipo de problemas quieres incorporar a tu experiencia y sobre todo, relacionados con el entorno. Acepto la Política de privacidad. Porque al final, lo que se observa en las jugadoras, es que les gusta resolver un acertijo, ayudar a un ermitaño en apuros, solventar un obstáculo complejo, etc… No es mi especialidad hablar sobre esto, pero creo firmemente en que EL DISFRUTE en la resolución de problemas puede convertirse en un mecanismo de supervivencia evolucionado.
Algunos ejemplos pueden ser: — Encuentra una forma de obtener más puntos que el otro equipo. Una de las primeras cosas que hacemos es establecer el problema que estamos tratando de resolver, es decir, definir un objetivo claro.
A continuación, enmarcamos el problema. Determinamos sus límites y la naturaleza del espacio del problema, marcamos sus límites. También determinamos qué métodos podemos usar para resolver el problema; es decir, determinamos las reglas del problema.
Generamos y nos enfrentamos a una versión más limpia y pequeña de la situación del mundo real círculo mágico , que podemos considerar y manipular, o interactuar con más facilidad. Trabajamos para alcanzar esa meta, que generalmente es desafiante, porque involucra algún tipo de conflicto. Si nos preocupamos por el problema propósito , nos comprometemos rápidamente a resolverlo.
Cuando estamos ocupados en hacerlo, nos olvidamos del mundo real, ya que estamos enfocados en nuestro espacio de problemas internos flow. Eventualmente, vencemos el problema, o somos derrotados por él, sensación de victoria o derrota. Algo que tiene mucho que ver con la voluntariedad. Pepe Pedraz.
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En este artículo nos adentramos en cómo funcionan los conflictos internos y cómo abordarlos y resolverlos en el lugar de trabajo La resolución de problemas dentro de los juegos (y su importancia para definirlos) · Una de las primeras cosas que hacemos es establecer el El juego imaginativo ayuda a los niños a lidiar con los conflictos · Cubre dilemas como burlas, proteger la propiedad de uno y manejar argumentos, y problemas
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Resolución de conflictos internos en el juego - Los juegos de resolución de conflictos son aquellos en los que se plantean situaciones de conflicto, o que utilizan algún aspecto relacionado En este artículo nos adentramos en cómo funcionan los conflictos internos y cómo abordarlos y resolverlos en el lugar de trabajo La resolución de problemas dentro de los juegos (y su importancia para definirlos) · Una de las primeras cosas que hacemos es establecer el El juego imaginativo ayuda a los niños a lidiar con los conflictos · Cubre dilemas como burlas, proteger la propiedad de uno y manejar argumentos, y problemas
La idea es que las personas voluntarias tendrán que cambiar de rol, pero antes se les darán unos minutos para que conozcan a la persona que van a interpretar y ponerse en su papel.
Lo ideal es que el dinamizador les haya dado las características del personaje a interpretar, de forma oral o escrita.
Estos voluntarios interpretan su papel, mientras que el resto de compañeros prestan atención y se fijan en qué hacen. Cuando ha terminado, se procede a debatir entre quienes han cambiado de rol y quienes no, para llegar a un acuerdo en común.
El objetivo de esta dinámica es la de demostrar que cada persona tiene motivaciones diferentes a las de los demás, además de aprender a comprender la opinión de los demás, aunque no coincida con la de uno mismo.
Esta actividad dura unos 40 minutos , y se puede hacer en grupos de tamaño medio, pudiendo llegar hasta 30 personas. Se necesita un lugar amplio en el que se puedan formar dos círculos concéntricos. El dinamizador pedirá que se presenten como voluntarios 6 0 7 personas para realizar la actividad.
Para poder seguir este paso, es necesario que el grupo esté motivado lo suficiente como para poder presentarse de forma voluntaria.
Se les pide que se sienten formando un círculo, de tal manera que se puedan ver las caras. A continuación, el resto de compañeros formarán otro círculo alrededor de ellos.
El encargado de la actividad introducirá una cuestión a debatir. Debe ser una situación conflictiva que, o bien haya pasado en el grupo y que haya generado tensión o, también, una situación imaginaria pero que no deje indiferente a nadie.
Las personas voluntarias, es decir, las que forman el círculo interno, debatirán sobre esta cuestión. Una vez hayan acabado de debatir los voluntarios, se procederá a un gran debate con todo el grupo en su conjunto. Es muy importante que en el transcurso del debate el dinamizador lo conduzca de la forma adecuada, evitando que no se cambie de tema ni que haya violencia.
Llegados a este punto se analizarán las siguientes cuestiones. La primera, el por qué las personas voluntarias se ofrecieron para salir y el resto no. Se les pregunta cuál era su motivación de cara a la actividad.
La segunda es preguntarles qué han sentido al ver que su opinión no coincidía con el resto de compañeros. Es muy importante fijarse si ha habido respeto entre las opiniones, si han empatizado, si alguien ha cambiado su punto de vista en el transcurso de la actividad El objetivo de esta actividad es que cada persona exprese su propia forma de resolver un conflicto, identificando estrategias diferentes y elaborar un plan común.
Para ello se necesitará que los implicados lleguen a buen puerto, negociando y respetándose. La actividad dura unos 60 minutos con grupos de entre 20 y 25 personas.
El lugar donde transcurra la actividad puede ser el aula de clase o un espacio en el que los participantes estén sentados y puedan apoyarse en algo para poder escribir. De materiales necesitarán hojas de papel y bolígrafos, además de una pizarra.
Todas las personas se sentarán. A continuación, el encargado de la actividad les explicará la siguiente situación :. Te das cuenta que esa persona es una persona con la que tienes muchos conflictos.
A medida que os encontráis más cerca te pones más nervioso porque no sabes cómo reaccionar cuando te cruces con ella. Se te ocurren algunas alternativas… decide ahora cuál eliges y tómate unos minutos para recrear, en tu imaginación, qué es lo que pasaría".
Se deja a los participantes unos 15 o 20 minutos para que reflexionen sobre las alternativas que consideraron para actuar , cuál escogieron, qué motivos les empujó a escogerla y cómo de satisfechos se sienten. Se dejan algunos minutos para que, en grupos de 3 personas, discutan la actividad.
Un participante de cada grupo actuará como portavoz de cara al debate del grupo completo. Esta dinámica tiene por objetivo el promover el acercamiento entre diferentes posiciones sobre un tema y fomentar la flexibilidad de opiniones.
Se necesitarán unos 40 minutos para llevar a cabo esta actividad, y se trabajará con grupos de unas 30 personas. El espacio puede ser un aula o un lugar amplio en el que los participantes se puedan mover.
Es muy importante que, para asegurarse de que haya libre circulación en el aula o en el espacio que pertoque , no hayan objetos de por enmedio. Todos los participantes se colocan en el centro del espacio.
El dinamizador dirá un afirmación y cada persona deberá irse a un punto del aula, en función de si están de acuerdo o no con la frase que se ha dicho. El dinamizador vuelve a decir otra frase y los participantes vuelven a situarse en donde estén las cartulinas acorde con su punto de vista.
Esta actividad tiene por objetivos resolver un conflicto de forma grupal, mientras se promueve la confianza y la cooperación entre los miembros del mismo. La actividad toma unos 20 minutos de duración, y el grupo debe ser reducido, de unas 15 personas como máximo. La edad ideal con la que trabajar es a partir de los 12 años.
Es necesario que se haga al aire libre, en un lugar en donde hayan postes o árboles en donde poner la tela de araña, hecha con una cuerda lo suficientemente larga. Primero se explica al grupo en qué consiste la actividad, que es atravesar de un lado al otro de la tela de araña, sin tocarla ni moverla.
Cuando todos los miembros del grupo hayan podido pasar de un lado, se debatirá y analizará como se ha desarrollado la actividad. Es decir, se les preguntarán qué mecanismos de cooperación y ayuda han formado, cómo se han sentido a lo largo de la actividad, si creían que lo iban a lograr….
Para complicar un poco la actividad, se puede poner un tiempo límite para realizar la actividad, en función del número de miembros que tenga el grupo, o también decirles que tienen prohibido hablar, que se deben comunicar mediante gestos.
El objetivo de esta dinámica es la de trabajar entre compañeros, colaborando. Además, el dinamizador pretenderá estimular la búsqueda de soluciones ante una situación conflictiva nueva.
El tiempo necesario para llevar a cabo esta actividad es de unos 45 minutos, aunque se trabaja con un grupo tirando a pequeño, de entre 10 y 15 personas. Se hará en un espacio amplio, preferiblemente al aire libre. Como su nombre indica, se necesitará de materia una sábana grande.
El encargado de la actividad pondrá la sábana en el suelo y pedirá a todos los participantes que se coloquen encima de ella. Deberán ocupar la mitad del espacio. Cuando estén colocados, se les explicará que entre todos deberán darle la vuelta a la sábana, sin que nadie se baje de la misma pero, tampoco, pisen el suelo.
Una vez transcurrida la acción, se promoverá un debate en el que se identifiquen las estrategias que han llevado a cabo los integrantes del grupo, cómo han llegado a girar la sábana, si han necesitado cambiar el plan original Con esta dinámica de resolución de conflictos se pretende hacer que los participantes diferencien entre elementos subjetivos y personales que aparecen en el transcurso de una situación problemática , además de potenciar la creatividad.
Se requiere como mucho una hora y se puede trabajar con grupos de 30 personas. El lugar debe ser un espacio amplio. De material se necesitarán fotocopias, imágenes o fotos. A cada participante se le da una hoja idéntica de una fotografía, recorte de periódico o cualquier imagen.
A continuación se les pide que la observen y dibujen lo que les sugiere esa imagen. Una vez todos lo hayan hecho en una hoja aparte, cada uno mostrará su dibujo, explicando que les ha movido a dibujarlo de esa forma.
Mientras tanto, el dinamizador va apuntando las diferentes formas de ver esa fotografía que han tenido los participantes.
Después de que todos hayan explicado sus interpretaciones, se pasa a debatir y reflexionar los resultados, haciéndoles comprender que cada uno tiene su propia forma de ver las cosas. Los terapeutas y coaches están formados profesionalmente para ayudar a las personas a mejorar su calidad de vida.
Ofrecen una vía de escape para que la gente pueda expresarse y entender mejor sus emociones. La mayoría de las veces, lo único que necesitamos para curarnos emocionalmente es expresar lo que sentimos y hablar con alguien dispuesto a escucharnos.
Los coaches pueden guiarnos y mostrarnos mejores formas de enfocar los problemas para que no nos sintamos abrumados por nuestro conflicto interno. Al fin y al cabo, tienes que entender tus valores personales para familiarizarte con la forma en que funciona tu mente. No es raro enfrentarse a situaciones difíciles en el lugar de trabajo.
Para encontrar la paz, tienes que resolver los conflictos personales que puedas tener. Buscar la ayuda de un coach o terapeuta profesional es un paso en la dirección correcta para resolver más fácilmente los conflictos internos.
El coaching digital es una de las formas más sencillas de obtener la ayuda que necesitas. Samuel Olawole Samuel Olawole es un redactor y redactor de contenidos freelance especializado en la creación de contenidos interesantes sobre una amplia gama de temas e industrias.
Cuando no está escribiendo, se le puede encontrar viajando o escuchando buena música. Contenido Comprender los conflictos internos Identificar las causas profundas de los conflictos internos Resolución de conflictos internos En busca de ayuda Conclusión.
Comprender los conflictos internos La mayoría de las personas no saben que existe algo llamado conflicto interno, y mucho menos cómo resolverlo cuando lo tienen. Hay muchas formas de autosabotaje en un empleado que experimenta un conflicto interno: Una de las principales es la procrastinación, que conduce a la falta de productividad.
Si un empleado tiene que ocuparse de dos tareas importantes, puede acabar posponiéndolas por indecisión. Esta incapacidad para tomar una decisión puede dificultar que el empleado se ponga manos a la obra con cualquier tarea. El autosabotaje en un conflicto interno también puede producirse cuando a un empleado se le asigna una tarea para la que no tiene las habilidades necesarias.
Pueden sentirse asustados o reacios a hablar de sus dificultades. Esto conduce a una tarea mal hecha que hace perder tiempo o pone en peligro el proyecto en su conjunto. En algunos casos, pueden acabar abandonando la tarea por completo, con lo que corren el riesgo de perder su empleo.
También se produce un conflicto interno en el lugar de trabajo cuando un miembro del equipo se entera de un caso de corrupción por parte del jefe del equipo o del empleador. Puede verse en la disyuntiva de denunciar el problema o callarse. Identificar las causas profundas de los conflictos internos Los conflictos internos no siempre son fáciles de identificar.
Para resolver adecuadamente los conflictos internos , primero hay que abordar y ocuparse de las causas profundas; Haz preguntas: No sirve de nada quedarse callado cuando se está confuso sobre una tarea en el trabajo.
Hablar puede ayudarte a entender las expectativas y motivaciones para evitar confusiones. Comprender lo que está en juego. Así es más fácil tomar las decisiones correctas y saber cuál es la mejor manera de priorizar cuando te enfrentas a decisiones difíciles.
Encuentra un equilibrio adecuado entre trabajo y vida privada: No puedes tomar las decisiones correctas si no tienes un equilibrio saludable entre trabajo y vida privada. El estrés puede hacer que los conflictos internos parezcan mayores de lo que realmente son. Cómo el coaching digital mejora el bienestar laboral en las empresas Descarga la guía.
Resolución de conflictos internos Como ocurre con la mayoría de los trastornos emocionales, los conflictos internos pueden resolverse mediante prácticas de atención plena. Estrategias para controlar los pensamientos y emociones negativos Los pensamientos negativos pueden ser desestabilizadores, sobre todo cuando se dejan enconar y crecer.
Utiliza técnicas de mindfulness y autoayuda para obtener una perspectiva diferente de las cosas. Tener claridad sobre estos aspectos te ayudará a comprender mejor la situación.
Encuentra el equilibrio: Busca maneras de integrar ambas polaridades de manera armoniosa. Experimenta y ajusta: Pon en práctica tu plan de equilibrio y observa cómo te sientes al aplicar esta nueva perspectiva.
Es posible que necesites realizar ajustes o adaptaciones a medida que avanzas y descubres qué funciona mejor para ti. Conclusión: La resolución de conflictos internos es fundamental para alcanzar un mayor bienestar emocional y tomar decisiones más acertadas.
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Es nicht so.
Ich denke, dass Sie nicht recht sind. Ich kann die Position verteidigen. Schreiben Sie mir in PM, wir werden umgehen.
Es kommt mir nicht ganz heran. Kann, es gibt noch die Varianten?
Ich tue Abbitte, dass sich eingemischt hat... Mir ist diese Situation bekannt. Man kann besprechen.
die Unvergleichliche Mitteilung, gefällt mir sehr:)