El trauma y el rechazo en esta etapa pueden causar cambios en el cerebro que pueden dificultar sentir e identificar emociones posteriormente en la vida. Las investigaciones también indican que esta afección puede estar presente en ciertas enfermedades y lesiones neurológicas.

Como una afección identificada por la falta de sentimientos, puede ser difícil reconocer los síntomas de la alexitimia. Ya que esta afección se relaciona con una capacidad de expresar los sentimientos, una persona afectada podría considerarse como fuera de alcance o apática.

Sin embargo, una persona con alexitimia podría experimentar personalmente los siguientes contextos sociales:. Esta afección también puede hacer difícil que una persona interprete los cambios corporales como respuestas emocionales. Por ejemplo, podrías tener problemas para relacionar un corazón acelerado con entusiasmo o temor, pero todavía podrías reconocer que estás experimentando una respuesta fisiológica en ese momento.

La alexitimia la diagnostica un profesional de salud mental. No está reconocida oficialmente por la quinta edición del Manual de Diagnóstico y Estadística de Trastornos Mentales DSM En su lugar, tu proveedor de salud mental posiblemente te haga preguntas y proporcione un diagnóstico con base en tus respuestas.

También se puede pedir que proporciones un cuestionario con un informe personal. Otra posible prueba es una imagen por resonancia magnetica MRI, en inglés realizada por un neurólogo.

La cual proporcionará imágenes de la ínsula en el cerebro. No existe una sola prueba para la alexitimia, al igual que los trastornos neurológicos y enfermedades mentales en general. Puede tomar tiempo para que recibas el diagnóstico correcto.

Hasta la fecha, no existe un solo tratamiento para la alexitimia. El enfoque del tratamiento exacto depende de tus necesidades médicas generales. Por ejemplo, si tienes depresión o ansiedad, tomar ciertos medicamentos para estas afecciones también podría ayudar a los síntomas de salud emocional.

Las terapias también pueden ser útiles para esta afección. Estas te permiten participar en ejercicios para ayudarte a mejorar la salud emocional. Un posible paso para el reconocimiento emocional es empezar a tener conciencia de tus propias respuestas fisiológicas. Algunas investigaciones han sugerido la importancia de empezar con tu ritmo cardíaco.

Observa si tu ritmo cardíaco aumenta en determinadas situaciones y explora las posibilidades de por qué podría suceder. Un monitor para el ritmo cardíaco o un reloj para acondicionamiento físico también podrían ayudar. Con práctica, podrías distinguir mejor, por ejemplo, entre la ira y el entusiasmo y el miedo.

Un diario también podría ayudarte a documentar tus respuestas físicas y patrones emocionales. También es importante tener presente que las emociones negativas son tan importantes como las positivas. Conocer cómo identificar estas emociones y trabajar con ellas no contra ellas puede ayudarte a llevar una vida más satisfactoria.

La alexitimia puede causar frustración a las personas que la experimentan, al igual que a los amigos y seres queridos.

Si consideras que tienes problemas para reconocer o describir los sentimientos, considera conversar con un médico sobre esto. Te puede ayudar para guiarte con las opciones de terapia correctas para mejorar estas habilidades importantes en la vida.

La alexitimia no es ampliamente conocida, pero esta afección se ha estudiado por más de cuatro décadas. Está presente en personas que tienen dificultad para reconocer y expresar sentimientos y con frecuencia coincide con otras afecciones neurológicas subyacentes o trastornos de salud mental.

Aunque no es inherentemente peligrosa, esta afección puede causar inadvertidamente problemas interpersonales y de relaciones. La buena noticia es que existen terapias disponibles que pueden ayudarte a mejorar las habilidades de salud emocional. Como decía arriba en un comentario anterior, las emociones las experimentamos de manera única cada persona.

Esto significa que las emociones de una imagen con fuego van a depender de la experiencia que cada persona haya tenido con el fuego. Algunas personas sentirán miedo si alguna vez pasaron por un incendio, mientras a otras les recordará el calor de una fogata.

Lo importante es que cada persona identifique sus propias emociones y actúe de manera coherente con lo que está sintiendo. Estoy realizando un estudio y quiero definir qué palabras se refieren a un aspecto emocional emoción, sentimiento… ¿Cómo definiría o diferenciaría las palabras en una narrativa para saber si se refiere a un aspecto emocional, cognitivo o conductual?

Seguramente hay distintas maneras de responder a tu pregunta, pero desde lo que entiendo de ella, la guía estaría tanto en la palabra que uses como en el contexto dentro del cual es usada. Una misma palabra puede referirse directamente a una emoción o a una manera de actuar siendo interpretada desde el exterior, de manera que entramos a un terreno enormemente subjetivo.

Ese es el punto de las emociones, que no pueden medirse o catalogarse de manera estática y fría. Excelente el grupo de emociones que se indican, y la presentación alfabetica es un punto importante, personalmente me sirven para el ámbito de actuación que estoy desarrollando temáticas de personajes a quienes tengo que representar.

Mis agradecimientos a ésta lista presentada por el autor. Un eterno reconocimiento. Gladys Flores Rosales. Nos alegra saber que la lista haya sido de utilidad para ti Gladys!

Te deseamos mucho éxito y satisfacciones en tu camino. Agradezco profundamente la generosidad que ha o han tenido para compartir la lista de las emociones. Esto me muestra la importancia de lo que digo y como lo digo. Entonces me pregunto ¿cual sera la luz y la sombra de cada una?

Me propongo poner en grupos las que se parecen y luego buscar que es eso que las hace distintas aunque parezcan similares, esa sutileza que las diferencia… tristeza, pena, desdicha etc… Si tiene alguna sugerencia de como o donde puedo encontrar más información de cuál es la luz, la sombra y la diferencia de ellas, se lo o los agradezco muchísimo.

Por ello, nosotros no buscamos tanto establecer una jerarquía como hacer una invitación a que cada persona conozca las palabras y las use desde su propia experiencia. Creemos que eso las hará más útiles. Sin embargo, si llegas a concretar tu proyecto y quieres compartirlo con más personas, escríbenos y con gusto lo publicaremos.

Saludos ;. Me faltaron tres emociones les agradecería mucho que contestaran lo antes posible es para un proyecto de mañana y del listado solo me faltaron tres. Muchas pero muchas gracias Francisco quiero que sepas que no hay muchas personas como tú que les guste ayudarnos a comprendernos y nos des esta importante herramienta para que sepamos que clase de sentimientos tenemos yo no los conocia.

con todo respeto gracias y saludos desde México. Me alegra saber que esta información te ha servido; esa es justamente la intención de haberla publicado. Ojalá que al leerla te ayude a conocer y sobre todo a aceptar la experiencia que tienes en cada momento, pues las emociones nos están diciendo mucho acerca de nosotros y lo que vivimos.

Gracias a que está esta página web no hubiera podido acabar una tarea del colegio???????? Tengo una pregunta me pueden ayuda; que emocion ba con esta oracion?

Me siento mal que a ellos les valla bien y a mi no. La manera de enfrentar los miedos depende del miedo que tengas y de tu tipo de personalidad y carácter. Hay quienes enfrentan sus miedos de manera directa, es decir, haciendo lo que les da miedo.

Hay quienes los manejan manipulando o negándolos, pero eso no es realmente enfrentarlos. Hay también quienes van a terapia y encuentran la raíz que está causando el miedo, y eso les ayuda a enfrentar las situaciones de mejor manera. Nosotros claro que recomendamos la tercera forma de enfrentar el miedo, pues en nuestra experiencia eso ha sido una forma de seguir creciendo personalmente también.

Entonces mira qué situación te está dando miedo y si no es momento de que la enfrentes, recuerda que se vale pedir ayuda psicológica para que no lo hagas tu solo. Nosotros la incluímos en la lista cuando hablas de una persona manipuladora, que es una actitud que podemos ver desde afuera y que dentro de la persona es la emoción que tiene en ese momento.

Sería mucho pedir la referencia de estas emociones y que científicos han estudiado las mismas. Ej según Barbara Fredrickson describió, luego de años de investigación científica, las diez emociones positivas que tienen un efecto directo en nuestro bienestar.

Quizás me equivoque mas no me da temor… creo que Diversión, Gratitud, Serenidad, Soberbia, Inspiración, Asombro, Magnificencia, Estrés, Delirio, Credibilidad, Apacible…. Bueno quizás algunas apliquen. Eso Alex! La idea es que podamos identificar y sobre todo sentir, todas las emociones que vamos teniendo a lo largo de los días.

Considero que la actitud es pieza importante en las emociones creo que combinarlo seria lo ideal, me explico a veces hay alegría bienestar y nos damos cuenta que algunas personas son negativas y no se involucran parece que no hay ese sentimiento positivo como le llamaríamos a eso.

Le podemos llamar diferencia. Sin duda cada persona es diferente y no va a reaccionar de la misma manera que otra. Esto no es negativo necesariamente, sino que tal vez una persona está contenta al mismo tiempo que otra está triste.

La persona triste no va a querer involucarrse pero no es por mala intención, sino por esa tristeza, por ejemplo ;. Gracias por leer Sin más que decir Me despido. No sabemos qué fue exactamente lo que pasó porque necesitaríamos conocer más de ti y de la situación de inicio esa risa y llanto, pero lo que podemos decirte es que confíes en tu cuerpo.

Si sientes risa y llanto al mismo tiempo, solo permítelo y va a pasar. Con certeza vas a volver a sentir un poco de tiempo después. Tal vez dejas de sentir emociones por un momento porque lo que sientes es paz, no lo crees?

Hola Dr. y los amigos. Agradecemos que hayas querido compartir con nosotros y con las personas que nos leen. Por tu email vemos que estás en Cuba, así que desde la Ciudad de México te enviamos un cordial saludo! Yo recomiendo enfrentar los miedos directamente, si embargo no todos tenemos el valor de hacerlo.

Al principio duele pero después da gran satisfacción. Pasado el tiempo hay malestar; pero la determinación a enfrentar puede más. Si hay que llorar hay que llorar pero nunca retroceder.

Sin duda enfrentar las cosas que nos pasan y las emociones que eso conlleva es muy útil para lograr cosas en la vida y junto a ello, una pregunta que puedes hacerte es: qué emoción siento si retrocedo? Es posible que la respuesta que tengas a esa pregunta sea algo que en este momento no estés queriendo enfrentar y n está mal ni este comentario es una crítica, simplemente es para que lo observes y puedas hacer algo con eso la próxima vez.

Muy buena aportación al conocimiento de las emociones y muchas gracias por ello; viene a enriquecer algunos trabajos que vengo desarrollando en mi escuela sobre este tema.

Espero seguir consultando sus trabajos. Buena tarde. Disculpa, ¿La gratitud es considerada como tal una emoción o sentimiento? Muchas gracias de antemano. Hola Eduardo, la gratitud es un sentimiento por ser ya una evaluación consciente en vez de ser un conjunto complejo de respuestas químicas y neuronales, que sería una definición de emoción.

Deseamos que esta información te ayude! Al hacerlo, si puedes imaginar su rostro, ¿qué expresiones faciales puedes ver? De esta manera podrás ver que sí es una emoción. Hola Irradia Terapia México, quiero preguntar si en el plano neurocientifico las emociones se dividen en positivas y negativas?

Nosotros no somos neurocientíficos, de manera que no podemos responderte desde ahí; sin embargo es muy probable que las emociones No se dividan en positivas y negativas porque dentro de un criterio científico se busca tener la mayor objetividad posible, evitando juicios de valor como esos.

Desde el plano de la clínica tampoco se usan juicios de valor positivos y negativos para las emociones, pues cada emoción tiene una razón de ser y un sentido, de manera que en realidad no existen las emociones negativas. Lo que sí existe es un manejo inadecuado de la vida emocional de la persona y esto es algo que aprendimos en la sociedad, pero nos toca a cada quien decidir qué es lo mejor para nuestra vida.

Muchas gracias por tu comentario Lupe, nos podrías referir la fuente de donde tomaste esa información? Esta página es muy buena, tenía que escribir 30 emociones y esto me sirvió mucho. Yo pienso que esta lista de emociones te da lugar a experimentar tus sentimientos, ya que todas estas manifestaciones, estan en nuestro interior y de repente estan confusas, y veo como nos aclaran con el aporte de otras personas, que han sentido diferente a mi sentimiento, y esta lista nos aclara en que rango nos encontramos, muchas gracias por estas palabras de emociones y los comentarios y preguntas son muy valiosas, para dar una buena definición.

Hola Wilson, Nos alegra saber que esta lista te ha sido de utilidad! Gracias por compartir tu comentario también y saludos :. En la letra p faltan persistencia, pereza, perseverancia. En la letra r resistencia. Con la letra z puede existir zozobra que es un sinónimo de inquietud y temor.

Angustia, tormento, intranquilidad desasosiego. Hola Begoña, Persistencia y perseverancia nos parecen más cualidades que emociones; sin embargo resitencia y zozobra con gusto las añadimos. Revisamos también y pereza ya estaba incluída en la lista desde antes.

Muchas gracias por señalarlas! Tu comentario nos ayuda a enriquecer la información de esta página :. Por favor ayúdenme a encontrar este sentimiento esta desordenado es así: vaticionmodes.

muy buena esta pagina siempre se la recomiendo a mis amigos me ayudo en mi tarea muchísimas gracias. Gracias por los avances en salud emocional y por estar tan atentos con los comentarios.

Aunque popularmente se habla de emociones positivas y negativas, en realidad las emociones son como un termómetro de lo que sucede adentro de nosotros, por lo que te invitamos a no tomar ninguna emoción como negativa, sino a preguntarte ¿qué te quiere decir esta emoción?

Otros nombres podrían ser sentirse invisible, humillada o débil. Claro que las palabras cambian para cada persona pero esa es la idea. Mira más arriba aquí en los comentarios, pues hemos incluído una tabla con las diferencias entre emociones y sentimientos para que puedas diferenciarlos ok?

Llegué hasta acá debido a que estoy interesado en escribir un libro, necesitaba conocer el nombre exacto de las emociones y sentimientos que mis personajes van a experimentar en la historia, ahora estoy más que satisfecho con esas emociones y sentimientos.

Buscaba la palabra de un sentimiento … tardío placentero e inesperado , no lo encontré Pero después de mucho meditar la he encontrado HALAGADOR. Muchas gracias por tan valiosa información que nos ayuda a conocer más sobre las emociones y sentimientos lo cual nos ayuda en el ámbito personal y profesional.

Buenas noches; Me dado cuenta de que no se gestionar mis emociones ni sentimientos y de hecho ignoraba lo que era el autoconocimiento; quisiera pediros consejo para saber por dónde debería empezar para autoconocerme o que pasos debería seguir; ojalá me hubiese dado cuenta antes….

mil gracias por su tiempo, leer todo esto me ha ayudado mucho Un cordial saludo y de nuevo mil gracias. Hola buenas tardes bueno le saludo porque yo no sé gestionar mis emociones y hoy estoy pasando por una etapa un poco difícil.

Cuánto está cobrando por terapia? De antemano gracias. Hola Dayana, buenos días, Hemos revisado el texto y efectivamente estaba escrito de una forma no clara, pero ya lo hemos corregido, muchas gracias por tu comentario. Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Nuestras emociones básicas están constituidas por el enfado, la alegría el miedo y la tristeza.

Mientras la alegría y la tristeza desparecen en el tiempo, por muchas cosas positivas que te pasen, las negativas duran más. De hecho, algunos estudios afirman que la tristeza es la emoción más duradera. Los pensamientos negativos pueden llegar a convertirse en un hábito peligroso. Se sumergen en nuestra mente y permanecen hasta que tomamos las medidas necesarias para deshacernos de ellos.

Nos entran las ganas de sacarlos de nuestra cabeza, aunque sea a la fuerza. Viven dentro de nosotros, la mayoría de las veces, sin que nos demos cuenta. Miedo al abandono, miedo a envejecer, miedo a no sentirte realizado profesionalmente… La mayoría de nuestros miedos vienen de experiencias pasadas de las que no nos hemos recuperado y que se manifiestan en forma de pánico hacia el exterior.

Vamos a darnos el permiso de conocernos, comprendernos y aceptarnos. Vamos a intentar modificar aquello que no nos hace sentir orgullosos o satisfechos. Dada la situación actual que vive el mundo a causa del coronavirus, un patrón habitual en el terreno del trabajo es el miedo a perderlo.

Sin embargo, si afrontamos nuestro futuro con miedo, tenemos muchísimas posibilidades de que se transforme en una práctica. La mejor forma de potenciar nuestros pensamientos negativos es afrontando el futuro con ganas, con confianza y siendo conscientes de que el cambio más importante empieza por dentro.

A partir de ahí, salimos al mundo. La única forma de superar los miedos y pensamientos negativos que se esconden es plantándolos cara. Todos tenemos carencias que nos hacen sentir vulnerables, pero no estamos obligados a permanecer ahí.

La dificultad para reconocer las emociones se denomina alexitimia y puede asociarse a la depresión, el autismo o una lesión cerebral Tus puntos fuertes son una buena estrategia para gestionar los sentimientos, utilízalos para reducir el significado negativo de tus emociones. Por ejemplo: en Autocontrol Emocional: Descubre cómo controlar las emociones. Te lo explicamos en relación a 3 muy importantes: ansiedad, ira y tristeza

Emociones sin igual - Las emociones y el género están muy relacionados. Mujeres y hombres no reaccionamos igual, a pesar de que tenemos las mismas emociones. Te contamos por qué La dificultad para reconocer las emociones se denomina alexitimia y puede asociarse a la depresión, el autismo o una lesión cerebral Tus puntos fuertes son una buena estrategia para gestionar los sentimientos, utilízalos para reducir el significado negativo de tus emociones. Por ejemplo: en Autocontrol Emocional: Descubre cómo controlar las emociones. Te lo explicamos en relación a 3 muy importantes: ansiedad, ira y tristeza

Cuando uno logra llegar a ese nivel de comunicación con ellos: eso es empatía, ponerse en el lugar de ellos. La etología equina, entonces, abarca las conductas innatas, aquellas que el caballo tiene desde que nace y son instintivas, no las aprende. Sin embargo, también forman parte de este estudio los comportamientos adquiridos, aquellos que no tiene cuando nace y que va adquiriendo con el paso del tiempo gracias al aprendizaje.

Los caballos albergan recuerdos emocionales, entonces todos los procesos educativos o de relación con el ser humano que tienen repercusión o trauma emocional quedan grabados y les es muy difícil recuperarse también. Eso también logra la etología: comprender al individuo para criar caballos con una conciencia de trabajo y cooperación con el ser humano muy especial y que facilita todo tipo de procesos de relacionamiento entre ambos, del tipo que sea.

Se genera un vínculo educativo y de estímulo constante en el que va aprendiendo a medida que va creciendo y va entendiendo de qué forma se va a relacionar con el ser humano, dependiendo la disciplina que sea. El caballo representa libertad, fuerza, inteligencia, independencia.

Reflejan la posibilidad de transgredir los límites del espacio, de alcanzar lugares arriba de ellos. Los estímulos que sentimos al montarlos son terapéuticos. Ese contacto prístino con la naturaleza nos hace estar atentos y en conexión con ellos.

Son un cable a tierra y nos hacen tomar conciencia de nuestras emociones, de nuestro estado corporal. Siempre nos incentivan a ser mejores seres humanos, más comprensivos, más empáticos…una comunicación única que se genera entre caballos y seres humanos.

Pero en ocasiones esta expresión de ira, sucede ante acontecimientos aparentemente insignificantes, donde la reacción es de una magnitud y unas consecuencias superiores a su origen. Lo que nos causa tanto enfado, no es que se haya roto el cristal de la ventana, sino el sentimiento que nos recuerda que hay paquetes pendientes que hablan del daño a algo que valoramos en gran medida.

Es importante ante un momento de ira, identificar su origen. En nuestra historia, podemos realizar una interpretación que pone el foco de toda nuestra frustración en un origen externo, el mensajero: «¿Quién se habrá creído que es este mensajero, para romper mi ventana?

Ese estado de ánimo no nos permite afrontar la situación: ni recogemos el paquete, ni somos asertivos con la reacción del mensajero. Si identificamos las emociones en momentos previos a la ira, y las circunstancias, podremos actuar ante la situación. Primero ser conscientes de que estamos evitando abrir los paquetes y que aunque el mensajero está haciendo su trabajo, nosotros estamos actuando de un modo incoherente.

La identificación de emociones antes de la ira y las autoinstrucciones —automensajes en momentos clave que guíen nuestro comportamiento—, son muy importantes en el autocontrol emocional.

Cómo decía anteriormente, aunque el autocontrol pareciera más relacionado con no gritar, no caer en la euforia o no perder los nervios; también, autocontrol emocional, es no dejarse arrastrar por sensaciones de derrota, decepción o apatía; todas ellas expresión de una emoción fundamental: la tristeza.

La gestión emocional, y en concreto la regulación y el autocontrol emocional; son algunos de los objetivos claves en Psicología Clínica.

Ellos son esenciales en nuestro programa de Gestión Emocional —Programa Transdiagnóstico—, fruto de varias décadas de investigación, y que representa un nuevo enfoque, moderno y científico, en los tratamientos psicológicos basados en la terapia cognitivo conductual.

Algunas de las principales técnicas en autocontrol emocional que se integran en la técnicas de nuestro área clínica :. El autocontrol emocional pasa por estar abiertos y abiertas a dejarnos sentir, escuchar lo que sentimos, comprender el mensaje, y después, responder según nuestros valores y objetivos, y no según la impulsividad ante un mensaje a medio leer.

Si cerramos la puerta… el miedo al ruido de cristales ansiedad , los enfados por ventanas rotas ira , y la oscuridad de una casa con las puertas cerradas y las ventanas tapadas tristeza , alimentarán la falta de control sobre nuestras emociones. No dejemos que los automatismos controlen nuestra vida.

Ellos deben servirnos como aviso del trabajo que nos queda por hacer. Recordad, tal y como nos contaba Marta Giménez en su artículo sobre la fuerza de voluntad , que el autocontrol emocional es esencial en las estrategias para hacer realidad nuestros deseos y alcanzar nuestras metas.

No son las emociones desagradables las que nos paralizan o nos angustian. No saber comprenderlas y tratar a toda costa de evitarlas, hace que se instalen en nosotros y adquieran mayor poder del que realmente tienen. Tomemos el control de nuestras emociones, y decidamos cómo sentirlas, cómo pensarlas y cómo expresarlas.

Psicólogo Sanitario. Especialista en Psicología Clínica. Experto en trastornos del estado de ánimo, estrés y ansiedad.

Estamos a tu disposición para cualquier duda o consulta que desees hacernos Psicólogos Madrid Centro de Psicología Área Humana. Autocontrol emocional: una fábula, tres emociones y algunas preguntas clave Comprender y aceptar las emociones incómodas: técnicas de autocontrol emocional.

Índice de Contenidos El mensajero emocional. Una fábula sobre la gestión emocional Algunas preguntas clave La ansiedad y el control de las emociones. La ira y el control de las emociones La tristeza y el control de las emociones Técnicas de autocontrol emocional El autocontrol emocional.

Con certeza vas a volver a sentir un poco de tiempo después. Tal vez dejas de sentir emociones por un momento porque lo que sientes es paz, no lo crees? Hola Dr. y los amigos. Agradecemos que hayas querido compartir con nosotros y con las personas que nos leen.

Por tu email vemos que estás en Cuba, así que desde la Ciudad de México te enviamos un cordial saludo! Yo recomiendo enfrentar los miedos directamente, si embargo no todos tenemos el valor de hacerlo.

Al principio duele pero después da gran satisfacción. Pasado el tiempo hay malestar; pero la determinación a enfrentar puede más. Si hay que llorar hay que llorar pero nunca retroceder.

Sin duda enfrentar las cosas que nos pasan y las emociones que eso conlleva es muy útil para lograr cosas en la vida y junto a ello, una pregunta que puedes hacerte es: qué emoción siento si retrocedo?

Es posible que la respuesta que tengas a esa pregunta sea algo que en este momento no estés queriendo enfrentar y n está mal ni este comentario es una crítica, simplemente es para que lo observes y puedas hacer algo con eso la próxima vez. Muy buena aportación al conocimiento de las emociones y muchas gracias por ello; viene a enriquecer algunos trabajos que vengo desarrollando en mi escuela sobre este tema.

Espero seguir consultando sus trabajos. Buena tarde. Disculpa, ¿La gratitud es considerada como tal una emoción o sentimiento? Muchas gracias de antemano. Hola Eduardo, la gratitud es un sentimiento por ser ya una evaluación consciente en vez de ser un conjunto complejo de respuestas químicas y neuronales, que sería una definición de emoción.

Deseamos que esta información te ayude! Al hacerlo, si puedes imaginar su rostro, ¿qué expresiones faciales puedes ver? De esta manera podrás ver que sí es una emoción.

Hola Irradia Terapia México, quiero preguntar si en el plano neurocientifico las emociones se dividen en positivas y negativas? Nosotros no somos neurocientíficos, de manera que no podemos responderte desde ahí; sin embargo es muy probable que las emociones No se dividan en positivas y negativas porque dentro de un criterio científico se busca tener la mayor objetividad posible, evitando juicios de valor como esos.

Desde el plano de la clínica tampoco se usan juicios de valor positivos y negativos para las emociones, pues cada emoción tiene una razón de ser y un sentido, de manera que en realidad no existen las emociones negativas. Lo que sí existe es un manejo inadecuado de la vida emocional de la persona y esto es algo que aprendimos en la sociedad, pero nos toca a cada quien decidir qué es lo mejor para nuestra vida.

Muchas gracias por tu comentario Lupe, nos podrías referir la fuente de donde tomaste esa información? Esta página es muy buena, tenía que escribir 30 emociones y esto me sirvió mucho. Yo pienso que esta lista de emociones te da lugar a experimentar tus sentimientos, ya que todas estas manifestaciones, estan en nuestro interior y de repente estan confusas, y veo como nos aclaran con el aporte de otras personas, que han sentido diferente a mi sentimiento, y esta lista nos aclara en que rango nos encontramos, muchas gracias por estas palabras de emociones y los comentarios y preguntas son muy valiosas, para dar una buena definición.

Hola Wilson, Nos alegra saber que esta lista te ha sido de utilidad! Gracias por compartir tu comentario también y saludos :. En la letra p faltan persistencia, pereza, perseverancia. En la letra r resistencia. Con la letra z puede existir zozobra que es un sinónimo de inquietud y temor.

Angustia, tormento, intranquilidad desasosiego. Hola Begoña, Persistencia y perseverancia nos parecen más cualidades que emociones; sin embargo resitencia y zozobra con gusto las añadimos.

Revisamos también y pereza ya estaba incluída en la lista desde antes. Muchas gracias por señalarlas! Tu comentario nos ayuda a enriquecer la información de esta página :.

Por favor ayúdenme a encontrar este sentimiento esta desordenado es así: vaticionmodes. muy buena esta pagina siempre se la recomiendo a mis amigos me ayudo en mi tarea muchísimas gracias. Gracias por los avances en salud emocional y por estar tan atentos con los comentarios.

Aunque popularmente se habla de emociones positivas y negativas, en realidad las emociones son como un termómetro de lo que sucede adentro de nosotros, por lo que te invitamos a no tomar ninguna emoción como negativa, sino a preguntarte ¿qué te quiere decir esta emoción?

Otros nombres podrían ser sentirse invisible, humillada o débil. Claro que las palabras cambian para cada persona pero esa es la idea. Mira más arriba aquí en los comentarios, pues hemos incluído una tabla con las diferencias entre emociones y sentimientos para que puedas diferenciarlos ok?

Llegué hasta acá debido a que estoy interesado en escribir un libro, necesitaba conocer el nombre exacto de las emociones y sentimientos que mis personajes van a experimentar en la historia, ahora estoy más que satisfecho con esas emociones y sentimientos.

Buscaba la palabra de un sentimiento … tardío placentero e inesperado , no lo encontré Pero después de mucho meditar la he encontrado HALAGADOR.

Muchas gracias por tan valiosa información que nos ayuda a conocer más sobre las emociones y sentimientos lo cual nos ayuda en el ámbito personal y profesional. Buenas noches; Me dado cuenta de que no se gestionar mis emociones ni sentimientos y de hecho ignoraba lo que era el autoconocimiento; quisiera pediros consejo para saber por dónde debería empezar para autoconocerme o que pasos debería seguir; ojalá me hubiese dado cuenta antes….

mil gracias por su tiempo, leer todo esto me ha ayudado mucho Un cordial saludo y de nuevo mil gracias. Hola buenas tardes bueno le saludo porque yo no sé gestionar mis emociones y hoy estoy pasando por una etapa un poco difícil. Cuánto está cobrando por terapia?

De antemano gracias. Hola Dayana, buenos días, Hemos revisado el texto y efectivamente estaba escrito de una forma no clara, pero ya lo hemos corregido, muchas gracias por tu comentario.

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Emociones: Lista de emociones y sentimientos con ejemplos C omo una parte muy importante de nuestra experiencia en esta vida, las emociones nos dan mucha información acerca de lo que estamos experimentando cuando interactuamos con otras personas, y aquí comparto una lista de casi todas las emociones en español más de emociones y sentimientos.

Lista de emociones y sentimientos en orden alfabético: A Abandono, Abatimiento, estar Abrumado, Aburrimiento, Abuso, Aceptación, Acompañamiento, Admiración, Afecto, Aflicción, Agobio, Agradecimiento , Agravio, Agresión, Alarma, Alborozo, Alegría, Alivio, Alteración, Amabilidad, Amargura, Ambivalencia, Amor , Angustia, Añoranza, Ansiedad , Apatía, Apego, Apoyo, Aprobación, Armonía, Arrepentimiento, Arrogancia, Arrojo, Asco, Asombro, Atracción, Ausencia, Autonomía.

B Benevolencia, Bondad. G Generosidad, Gozo. Relacionado: Mira estas 5 preguntas antes de ir a terapia psicológica. Relacionado: Las 4 Nobles Verdades del Budismo y la terapia Gestalt.

Datos para citar ese artículo: Aguirre, Francisco. Muy buena información en esta página la recomiendo. Yo queria uno con la letra Y pero no hay quien me recomienda uno. Hola Betty, Aquí mismo en los comentarios, pero un poco más abajo, vas a encontrar una explicación más detallada que seguro puede ayudarte.

Exacto Magno, Los seres humanos somos capaces de sentir todas las emociones! Hola Cenia: Aunque hay muchas palabras para nombrar nuestras emociones y sentimientos, su uso cotidiano está definido por muchos factores, de manera que es la historia individual la que va a decir si le da más peso a un "te quiero" o a un "te amo".

Si, el primero es me gustas, te quiero, te amo, quien es es , te celo, te odio. Fin jajaja. Muy bueno, excelente, me sirvió y muchísimo! Hola Joseph, Al contrario de lo que pudiera pensarse, frecuentemente las situaciones de nuestra vida No nos llevan a sentir una sola emoción, sino una mezcla de varias emociones al mismo tiempo.

Soy un niño escribi un cancion llamada todo sentimiento y despues investigando señala a joseph que justo pregunto y lo cito: Me gustaría saber si existe un nombre para esto: Ejemplo… se me ocurre una idea grandiosa, por cuenta propia siento y veo que es original e innovadora pero luego de investigar descubro que ya existe, que alguien ya materializó lo que yo imaginé, y siento algo parecido a la frustración, decepción… si existe un nombre para eso o algo que se asemeje, me gustaría saberlo.

Que bueno que esta página te sirvió Salvador, Disfruta mucho las canciones que hagas! Hola Salomé, Hemos incorporado esta pregunta dentro del texto con una explicación de António Damásio. Estimado profesor; Me complace poder escribirle y así poder aprender más sobre canalizar bien las emociones.

Sin más que decirle por el momento Un cordial saludo Miguel Ângel. Hola Miguel, Hay por lo menos dos formas de ampliar el conocimiento sobre las emociones, que es de manera racional entenderlas, definirlas, comprender sus causas y efectos, etc.

Como saber que sentimientos o emociones nos transmiten algunas imágenes? Hola Fiorella, afortunadamente eso es fácil de saber!

Como tengo que presentar un trabajo sobre ellos… me vino bien su lista como guía… ahora tengo que buscar el significado de cada uno, o por lo menos de aquellos a los que no reconozco o confundo… como primer paso recurrí al diccionario enciclopédico ya que aparte me va a dar la raíz de donde deriva la palabra como para dar una definición exacta, pero es demasiado sintético y no esclarecedor… Mi pregunta es la siguiente….

Desde ya muchas gracias por su tiempo. Buenos días, ¿Existe algún método que al practicarlo permita sentir una emoción y evocarla cada vez que piense en algún sueño que tenga?

Agradezco mucho por sus aportes!! Si exactamente como tú lo dices si he leído a Gregg Braden. Tengo una duda desde hace un buen tiempo, trata de un sentimiento.

Hola Cinthia, Nos da mucho gusto saber que este artículo te ha sido de utilidad! Hola Tita, Como decía arriba en un comentario anterior, las emociones las experimentamos de manera única cada persona.

Hola Norberto, Seguramente hay distintas maneras de responder a tu pregunta, pero desde lo que entiendo de ella, la guía estaría tanto en la palabra que uses como en el contexto dentro del cual es usada.

Marcela del Río Santiago de Chile. Hola Noemí muchas gracias, Me alegra saber que esta información te ha servido; esa es justamente la intención de haberla publicado. Hola Romen, La manera de enfrentar los miedos depende del miedo que tengas y de tu tipo de personalidad y carácter.

Cierto Juli, la manipulación es una acción también. Excelente artículo y muy interesantes todos los comentarios que ha generado. Gracias por el aporte que han brindado al compartirlo. Hola Amaranta, Le podemos llamar diferencia.

Es lo mismo un sentimiento y una emoción? o en quue se diferencia? Hola Lila, No sabemos qué fue exactamente lo que pasó porque necesitaríamos conocer más de ti y de la situación de inicio esa risa y llanto, pero lo que podemos decirte es que confíes en tu cuerpo.

Muchas gracias Iliana, Agradecemos que hayas querido compartir con nosotros y con las personas que nos leen.

Hola Rodolfo, muchas gracias por tu comentario. Nos alegra saber que esta información te fue de utilidad Leobardo, saludos! Lo mejor que me pudo haber pasado en la vidaaa. Tengo alegría, con A. Te quiero. Hola Diego, Nosotros no somos neurocientíficos, de manera que no podemos responderte desde ahí; sin embargo es muy probable que las emociones No se dividan en positivas y negativas porque dentro de un criterio científico se busca tener la mayor objetividad posible, evitando juicios de valor como esos.

Deseamos que esta respuesta te ayude.

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